OK, priznam: premalo spim. Ne gre za to, da ne bi rad dobil priporočenih sedem do osem ur vsako noč, ampak je tako nenehno pozabite spati vsako noč ob pravem času. Na srečo ljudi, kot sem jaz, je Apple predstavil novo funkcijo, imenovano Pred spanjem v aplikaciji iPhone Clock. Ta funkcija naj bi vam pomagala pravočasno v posteljo in spremljala urnik spanja ter vam zagotavljala informacije, ki vam bodo pomagale dosledno dobro spati. O ja, in to vas zbudi vsak dan!
V tem članku Pokazal vam bom, kako uporabljati novo funkcijo Clock pred spanjem za izboljšanje spanja. Pred začetkom te vadnice preverite, ali je vaš iPhone posodobljen na iOS 10 ali novejšo različico - dodatne aplikacije niso potrebne.
Uvod v aplikacijo Bedtime 
Če želite, da čas za spanje pravilno sledi spanju, vas opomni na spanje in sproži alarm, morate opraviti preprost (vendar dolgotrajen) postopek namestitve. Sprehodil vas bom skozi to.
Kako nastavim čas za spanje na iPhonu?
- Odprite Ura na vašem iPhoneu.
- Dotaknite se Pred spanjem na dnu zaslona.
- Dotaknite se velikega Začeti na dnu zaslona.
- S pomočjo drsnika za čas na sredini zaslona vnesite čas, ko se želite zbuditi, in tapnite Naslednji v zgornjem desnem kotu zaslona.
- Privzeto bo Bedtime sprožil alarm vsak dan v tednu. Na tem zaslonu lahko s pritiskom na njih izberete dneve, ko ne želite, da se oglasi alarm. Dotaknite se Naslednji za nadaljevanje.
- Izberite, koliko ur spanja potrebujete vsako noč, in tapnite Naslednji .
- Izberite, kdaj želite prejemati opomnik pred spanjem vsak večer, in tapnite Naslednji .
- Na koncu izberite zvok alarma, ob katerem se želite zbuditi, in tapnite Naslednji . Zdaj ste pripravljeni na uporabo časa za spanje.
Kako uporabljam aplikacijo Bedtime?
Zdaj, ko ste nastavili čas za spanje, je čas, da ga izkoristite. Funkcija vas bo privzeto opozorila, kdaj morate spati, in zbudila vas bo vsak dan, ko ste mu to naročili med namestitvijo. Če pa želite za noč izklopiti čas spanja, odprite aplikacijo Ura in tapnite Pred spanjem in drsnik na vrhu menija obrnite na izključeno položaj. 
V meniju Bedtime boste na sredini zaslona videli veliko uro. S to uro lahko s pomikom gumba prilagodite čas spanja in budnosti zbudi se in alarm okrog ure. S tem boste trajno prilagodili čas prebujanja, zato ga obvezno nastavite po koncu tedna!
Pred spanjem bo zapisal vaš urnik spanja in ga sinhroniziral z vgrajeno aplikacijo Health. Vzorce spanja si lahko ogledate tudi kot graf na dnu zaslona Pred spanjem.
Poleg teh majhnih funkcij je Bedtime popolnoma avtomatiziran. Če funkcije ne izklopite, vas bo iPhone vsak večer opozoril, kdaj morate spati in kdaj se zbuditi. In v tem je njegova lepota - to je preprosta rešitev, ki vam bo pomagala do boljšega spanca.
Uživajte v spanju!
In to je vse do spanja! Uživajte v novo pridobljenem urniku spanja. Če uporabljate čas za spanje, mi v komentarjih sporočite, kako vam je pomagal pri spanju - rad bi slišal.
moj iphone deluje, zaslon pa je črn