Origano čaj: čemu služi? Prednosti origanove vode
Piti origanov čaj Morda ni vaša prva izbira za zdravo pijačo, vendar ima ta pijača, polna antioksidantov, resne koristi za zdravje.
Kaj je origanov čaj?
Origano čaj, kot že ime pove, je čaj, ki ga pripravimo z listi origanovega zelišča, bodisi posušenega bodisi svežega. Origano se uporablja predvsem kot zelišče pri kuhanju, eterično olje origana pa je pomemben del tradicionalne medicine, vendar čaj origana nima enake priljubljenosti. To zelišče se v Sredozemlju in drugje goji že tisočletja in je široko dostopno v kateri koli trgovini z živili, tržnici ali trgovini z zdravo hrano.
Zaradi protivnetnih in antioksidativnih spojin, ki so prisotne v teh listih, obstaja velika paleta zdravstvenih koristi, ki jih lahko prinese preprosta skodelica tega čaja. . Glede na njegove zdravilne učinke jih lahko uživate s pitjem, vdihavanjem in celo lokalnim nanašanjem tega čaja na kožo.
Prednosti čaja iz origana
Najbolj opazne koristi origano čaja za zdravje vključujejo njegovo sposobnost odpravljanja težav z dihali, preprečevanja raka, varovanja zdravja srca, krepitve imunosti in pomoči pri hujšanju, če naštejemo le nekatere.
Pogoji dihanja
Če spijete kozarec ali dva tega čaja, lahko olajšate vnetje v sinusih in dihalnih poteh ter zdravite tudi vse bakterijske ali glivične okužbe, ki lahko povzročijo vaše simptome. Znano je tudi, da čaj iz origana zmanjšuje simptome astme.
Nega kože
Ta rastlina je bogata z antocianini, flavonoidi in polifenolnimi spojinami, ki so vsi močni antioksidanti, ki lahko nevtralizirajo proste radikale v koži, s čimer zmanjšajo videz gub in starostnih peg ter madežev in brazgotin. 2] To lahko izboljša tudi elastičnost kože, da boste dlje videti mlajši.
Rak
Številne študije so pokazale, da lahko učinkovine v origanu delujejo proti raku, zlasti pri raku debelega črevesa. 3] Raziskave so pokazale, da lahko redna uporaba origanovega čaja povzroči počasnejšo rast rakavih celic, pa tudi apoptozo (celično smrt).
Imunski sistem
Z vitaminom A, vitaminom C in vrsto antioksidantov je ta čaj idealen za krepitev imunskega sistema, saj lahko lajša napetost in stres, hkrati pa spodbuja proizvodnjo belih krvnih žil, ki je prva obrambna linija v telesu pred patogeni in okužbe. 4] Za origano je znano tudi, da ima antibakterijske in antiseptične lastnosti.
Zdravje srca
V nasprotju s številnimi običajnimi čaji so v origanovem čaju omega-3 maščobne kisline, ki lahko pomagajo uravnotežiti raven holesterola in izboljšati splošno zdravje srca ter zmanjšati tveganje za aterosklerozo, srčni infarkt in možgansko kap. [5] tudi pomaga lipov čaj
Origano čaj za hujšanje
Origano čaj ima lastnosti, ki spodbujajo presnovo, kar lahko poveča vaš potencial za kurjenje kalorij in vam pomaga hitreje shujšati. [6]
Celjenje ran
Zaradi antibakterijskih in antiseptičnih lastnosti origanovega čaja se pogosto ohladi in nato nanese na rane ali vnetja, kar pospeši proces celjenja. [7]
Zdravite prehlad
Zaradi močnih antioksidativnih in antiseptičnih lastnosti origana je odlično zdravilo za prehlad.
origanov čaj za prehlad
Ko začutite prehlad ali vneto grlo, v kozarec pomarančnega soka dodajte le tri kapljice origanovega olja. Pijte ga enkrat na dan do pet dni, dokler simptomi ne izginejo.
Za lajšanje simptomov lahko dva ali trikrat na dan pijete čaj iz origana.
Prekinite zamašen nos
Origano je čudovito naravno zdravilo za zamašen nos, saj deluje kot varen in zanesljiv antihistaminik.
Če želite očistiti zamašeno grlo in nosne poti, dodajte dve do tri kapljice origanovega olja v pol skodelice vrele vode. Pokrijte glavo z brisačo in vdihnite paro, ki prihaja iz mešanice. Naredite to dvakrat na dan.
Druga možnost je, da v kozarec soka dodate tri kapljice origanovega olja in ga pijete tri do pet dni na dan.
Zdravite virus gripe
Protivirusna lastnost origana lahko učinkovito skrajša trajanje simptomov gripe. Nekateri najpogostejši simptomi gripe so visoka vročina, kašelj, vneto grlo, glavobol, bruhanje, izguba apetita ter bolečine v sklepih in mišicah.
Za zdravljenje teh simptomov preprosto zmešajte nekaj kapljic origanovega olja v kozarcu vode in pijte enkrat na dan tri do pet dni.
Lajša menstrualne krče
Origano je znano tudi kot sredstvo proti bolečinam in je zelo učinkovito, če imate menstrualne krče.
Lahko preprosto žvečite nekaj svežih listov origana trikrat na dan, da zmanjšate menstrualne bolečine.
Za lajšanje bolečin lahko v nekaj minutah popijete tudi čaj iz origana. Za pripravo čaja zmešajte pol žličke origana v skodelici vode in zavrite. Precedimo in po okusu dodamo sladkor. Med ciklusom ga pijte tri do štirikrat na dan.
Origanovo olje lahko uporabite tudi za uravnavanje menstrualnega ciklusa, zmanjšanje negativnih učinkov menopavze in preprečevanje prezgodnje menopavze.
Opomba: To zdravilo ni za nosečnice in doječe ženske.
Ubijte črevesne parazite
Črevesni paraziti so nezaželeni prebivalci prebavil, ki lahko resno povečajo tveganje za različne bolezni. Za uničenje teh škodljivih parazitov je posušen origano dobra naravna možnost, saj je izredno hlapljiv in protiparazit.
Poleg tega origanovo olje vsebuje dva močna protimikrobna sredstva, znana kot timol in karvakrol. Te snovi so se izkazale za zelo učinkovite pri zdravljenju črevesnih zajedavcev.
Za zdravljenje črevesnih parazitov v vodo dodajte dve do tri kapljice origanovega olja skupaj z malo sveže stisnjenega limoninega soka in ga pijte trikrat na dan.
Vsebina
- Kaj je origanov čaj?
- Prednosti čaja iz origana
- Pogoji dihanja
- Nega kože
- Rak
- Imunski sistem
- Zdravje srca
- Origano čaj za hujšanje
- Celjenje ran
- Zdravite prehlad
- Prekinite zamašen nos
- Zdravite virus gripe
- Lajša menstrualne krče
- Ubijte črevesne parazite
- Zakaj mi na obrazu pride tkanina?
- Luisa Herb, prednosti, lastnosti in čemu služi
- Laneno seme za hujšanje, laneno seme za hujšanje
- Kaj je delovna terapija?
- Cetirizin - za kaj je namenjen, odmerek, uporaba in učinki
- Ali sojina tovi? Odkrijte, zakaj soja pomaga pri izgubi teže